Et si vous arrêtiez de tout porter seul ?
Un espace à vous, chaque quinzaine, pour déposer ce qui pèse, y voir clair et repartir avec une action concrète. Ni conseils tout faits, ni jugement : un cadre et quelqu’un en face.
Le premier échange est offert et n’engage à rien.
Pour prendre rendez-vous ou poser une question :
Les accompagnements
Des thématiques de travail, toujours en individuel. Chaque parcours est construit avec vous lors du premier échange : rien n’est vendu en ligne, tout se décide ensemble.
- 01Prise de parole et posturePréparer une prise de parole qui vous ressemble, tenir le trac et occuper l’espace sans jouer un rôle qui ne tiendra pas trois réunions.
- 02Clarté et direction de vieFaire le tri entre ce qui compte vraiment et ce que vous vous imposez. Identifier vos valeurs, poser un cap réaliste et les premières étapes concrètes pour l’atteindre.
- 03Transition professionnelleReconversion, prise de poste, création d’activité ou retour après une pause : structurer votre réflexion, tester vos pistes et sécuriser chaque étape du changement.
- 04Parentalité et charge familialeRépartir ce qui est réellement partageable, renoncer au parent idéal et retrouver du temps à soi sans le payer en culpabilité.
- 05Stress et gestion de l’énergieRepérer vos signaux d’alerte, apaiser la charge mentale et mettre en place des routines simples qui tiennent dans la durée, y compris les semaines chargées.
- 06Relations et communicationMieux dire ce dont vous avez besoin, gérer les conversations difficiles et sortir des schémas qui se répètent, en famille comme dans vos équipes.
Aucun achat en ligne : les modalités et le rythme des séances sont définis lors de l’appel découverte.
48 h
Délai de réponse maximum
400+
Séances menées
8 à 12
Séances par accompagnement
100%
Confidentiel
Comment ça se passe
Un cadre simple et lisible, de la première prise de contact jusqu’à la fin de l’accompagnement.
- 01
L’appel découverte
30 minutes en visio ou par téléphone pour comprendre votre situation, répondre à vos questions et vérifier que le coaching est la bonne réponse. Offert, sans engagement.
- 02
La séance de cadrage
Nous posons ensemble l’objectif, les indicateurs de progrès et le rythme des séances. Vous repartez avec un cadre écrit, révisable à tout moment.
- 03
Les séances régulières
Des rendez-vous d’une heure, toutes les deux semaines en général, en visio ou en présentiel. Entre deux séances, des expérimentations concrètes adaptées à votre quotidien.
- 04
L’ancrage
Une séance de bilan pour mesurer le chemin parcouru, consolider vos nouveaux repères et organiser l’autonomie. Un point de suivi est proposé quelques mois plus tard.
Coach de vie et de carrière
Niess Tennessee
Je travaille avec des personnes qui savent que quelque chose doit changer sans réussir à nommer quoi. Séances en français, en anglais et en arabe, en visio ou au cabinet.
La méthodeCe qu’en disent les personnes accompagnées
“Ma prise de poste s’annonçait mal : trop d’attentes, aucun cadre. Nous avons construit mes cent premiers jours point par point. Je sais enfin où je vais.”
“Je suis arrivée en pensant qu’il me manquait de la motivation. Il me manquait un critère pour décider. La différence est énorme, et elle tient en trois séances.”
“Je tournais en rond depuis deux ans. En quelques séances, j’ai enfin réussi à nommer ce que je voulais vraiment — et à passer à l’action sans tout casser autour de moi.”
Questions fréquentes
Comment réserver ?
Il n’y a rien à acheter sur ce site. Vous écrivez via le formulaire de contact ou vous appelez : nous fixons ensemble l’appel découverte, puis les modalités si vous décidez de continuer.
Mon employeur peut-il financer l’accompagnement ?
C’est fréquent, notamment lors d’une prise de poste. Le cadre reste le même : objectifs posés avec vous, contenu des séances confidentiel, et une restitution limitée à ce que vous acceptez de partager.
Les séances ont-elles lieu à distance ?
Oui, en visioconférence pour la majorité des personnes accompagnées, avec la même efficacité qu’en présentiel. Des séances au cabinet sont possibles selon votre localisation.
Ce que je dis reste-t-il confidentiel ?
Entièrement. Rien de ce qui se dit en séance n’est transmis, y compris lorsque l’accompagnement est financé par un employeur : ce dernier ne reçoit que la confirmation des séances tenues.
Vous hésitez encore ? C’est normal
La plupart des personnes que j’accompagne ont attendu des mois avant d’écrire. L’appel découverte existe exactement pour lever ce doute-là.
Poser ma question